Programme BVE - Boostez Votre Energie
B : Bouger le corps, faire circuler l'énergie dans le corps ( massages Tuina, auto massage Do-in, Qi Gong) 
V : Vibrer avec le Coeur (avoir un projet qui vous tient à Coeur)
E : Ecouter votre Intuition  ( prendre des décisions et être acteur de sa vie)
 
 C'est le moment d'investir sur vous pour finir cette fin d'année 2024 en étant fier de vous!
 
Ce programme a pour objectif de gagner en énergie positive et de renforcer votre mental pour réaliser des projets qui vous tiennent à Coeur.
 
 une vidéo chaque jour  d’environ 6 mn 
 - pendant 7 jour avec : une thématique, un exercice physique et  un défi 
 - le 8 ème jour, vous ferez votre propre synthèse et apprécierez  le chemin parcouru.
Vous pouvez refaire le programme 3 fois pour faire un cycle de 21 jours et ancrer de nouvelles habitudes.
 
Se lancer des défis permet de modifier son comportement, ses habitudes et sa routine !
 
 C'est parti, j'ose ma vie grâce au défi BVE 7 jours en décembre 2024