« Une entreprise peut avoir les meilleures stratégies : si les personnes qui la font avancer n’ont plus d’énergie, il devient difficile d’aller loin. »
J’aide les entreprises à préserver l’énergie, la santé et l’engagement de leurs collaborateurs pour mieux vivre et travailler ensemble.
3 leviers :
1- Bouger : préserver le corps
Sédentarité; TMS ; Mobilité; Respiration; Auto-massage Do-in; Récupération
2- Vibrer : préserver son énergie
Stress; Sommeil; Charge mentale; Motivation; Equilibre
3- Ecouter : mieux se connaître et mieux travailler ensemble
Communication; Limites; Changement; Intuition; Confiance
Je vous propose 3 offres en fonction de vos besoins et enjeux.
Offre 1 : La pause qui recharge
Atelier 1h à 3 heures
→ respiration, mobilité, automassage, récupération.
Offre 2 : Je reprends le volant de mon énergie
Conférence interactive 1h30
→ énergie, stress, habitudes, passage à l’action.
Offre 3 : Ose ta vie en entreprise
Conférence-spectacle 1h30
→ une expérience originale mêlant humour, réflexion et outils concrets.
Témoignages :
Virginie Poulain : Chef de service qualité de vie au travail au Conseil département des Côtes d'Armor
"La prise de contact de Nathalie Le Borgne avec le Département des Côtes d'Armor est tombé à point nommé puisque je souhaitais mettre en place des ateliers (au siège et dans les territoires) alliant qualité de vie au travail et prévention. Notre échange a tout de suite été fructueux. Elle a ciblé mes attentes et a pu proposer un atelier adapté avec "l'automassage comme booster d'énergie" qui a, dès sa mise en ligne, suscité un vif succès avec beaucoup d'inscrits. Lors des ateliers, Nathalie Le Borgne s'est montrée très accessible, elle s'est adaptée au public et a su mettre tout le monde à l'aise. En prodiguant ses différentes techniques (auto massages, respiration, gymnastique occulaire) elle a vite conquis l'assistance. Outre l'apprentissage, ces 3 heures de formation singulière ont permis un temps pour soi en toute convivialité. Formatrice que je conseille vivement, je n'ai eu que des remarques très positives de son intervention."
Marina pilote santé et sécurité Enedis
"Majoritairement sédentaires dans notre activité et de plus avec le télétravail, j'ai sollicité les compétences de Nathalie pour nous venir en aide contre les troubles musculo squelettiques (TMS). C'était un atelier qui même à distance était vivant, dynamique. Elle a su nous donner pleins de conseils, des exercices en live accessibles et efficaces dans notre quotidien. J'étais très contente des retours très positifs. Je recommande vivement."
Mathilde Chargée de communication/événementiel SNCF
« Nous avons fait appel à Nathalie dans le cadre d’un évènement interne pour des agents ingénieurs de la SNCF.
1 heure de yoga des yeux, automassages et méditation qui nous ont permis d’apprendre des exercices pour détendre nos yeux et notre corps. Les objectifs sont atteints : Relaxation et énergie reboostée.
Un grand merci pour ce moment de détente ! Une collaboration à réitérer ! »
Agnès RH Mapa Spontex :
"Nathalie est intervenue pour les salariés du siège lors d’une semaine bien être. Elle a ouvert la semaine par une conférence après un mot d’introduction de notre directeur général. Elle a été naturellement plus loin que ce que je lui avais demandé : pour préparer la conférence elle a demandé à interviewer une dizaine de salariés sur le sujet pour bien comprendre le besoin, elle a également proposé un message clé pour la semaine. Elle a ponctué sa conférence d’exercices bien être de différents types et faciles à réaliser par nos salariés en télétravail. Merci Nathalie au nom des équipes Mapa Spontex."
