Gagner en Energie positive et renforcer votre mental pour réaliser vos projets, objectifs

Les Bénéfices :

- Cultiver le bien-être physique et mental : auto massages, yoga des yeux, méditation, visualisation , yoga du rire...

- Développer l’esprit dynamique et positif de l’équipe avec les saisons
- Révéler les qualités, ressources, potentiels inexploités de vos équipes
- Favoriser la cohésion sociale interservices

Comment ?

Conférences, ateliers, séminaires basés sur l’expérimentation en présentiel 

et en ligne.
Animations concrètes, ludiques et participatives.

Outils simples et efficaces à mettre en place au quotidien au travail.

Modalités :

10 à 100 participants

Durée :

Intervention ponctuelle : 1h à 2j

Forfaits : 3 mois, 6 mois, 1 an

Lieu :

Au sein de l’entreprise ou dans un cadre résidentiel

Témoignage :

Marina pilote santé et sécurité Enedis

"Majoritairement sédentaires dans notre activité et de plus avec le télétravail, j'ai sollicité les compétences de Nathalie pour nous venir en aide contre les troubles musculo squelettiques (TMS). C'était un atelier qui même à distance était vivant, dynamique. Elle a su nous donner pleins de conseils, des exercices en live accessibles et efficaces dans notre quotidien. J'étais très contente des retours très positifs. Je recommande vivement."

Mathilde Chargée de communication/événementiel SNCF

« Nous avons fait appel à Nathalie dans le cadre d’un évènement interne pour des agents ingénieurs de la SNCF.

1 heure de yoga des yeux, automassages et méditation qui nous ont permis d’apprendre des exercices pour détendre nos yeux et notre corps. Les objectifs sont atteints : Relaxation et énergie reboostée.

Un grand merci pour ce moment de détente ! Une collaboration à réitérer ! »

Agnès  RH Mapa Spontex :

"Nathalie est intervenue pour les salariés du siège lors d’une semaine bien être. Elle a ouvert la semaine par une conférence après un mot d’introduction de notre directeur général. Elle a été naturellement plus loin que ce que je lui avais demandé : pour préparer la conférence elle a demandé à interviewer une dizaine de salariés sur le sujet pour bien comprendre le besoin, elle a également proposé un message clé pour la semaine. Elle a ponctué sa conférence d’exercices bien être de différents types et faciles à réaliser par nos salariés en télétravail. Merci Nathalie au nom des équipes Mapa Spontex."

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