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week end ressourçant face à la mer

Mis à jour : avr. 6



Bretagne : Stage 13/14 juin 2020

Spa marin du Val André - Pléneuf-Val-André 22370



Bretagne : Dimanche 28 juin 2020 à la Motte

Journée BVE "Boostez Votre Energie !"

Renseignements et inscription au 06 84 96 62 68





Lors de ce stage vous apprendrez des outils simples et efficaces pour être autonome et renforcer votre Energie & Force Intérieure avec :


stage de l’été : juin 2020


L’été, c’est la floraison, le soleil est au maximum, les jours sont les plus longs, il fait chaud, le jardinier arrose, entretien le jardin, enlève les mauvaises herbes.

Temps propice pour apprécier ce qui a été mis en place, les résultat sont visibles et concrets.


Outils : yoga du rire, état des lieux du corps, auto massages de la tête et visage

Méditation sourire intérieur, valeurs, qualités de chacun.


Les auto massages Do-In :

  • Soulager les tensions physiques : dos, trapèzes

  • Dynamiser et tonifier le corps lorsque vous avez une baisse d’énergie pendant la journée pour être plus efficace au travail.

  • Etre autonome avec le Do-In en fonction de vos besoins avec des minis séquences de 3 minutes



La Méditation pleine conscience :

  • Faire face à des situations de stress au quotidien

  • Utiliser la respiration en conscience et utiliser les sens dans la nature pour calmer le mental

  • Être à l’écoute de son corps, une pause pour se ressourcer dans votre journée

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Contact

Séances individuelles par skype ou zoom 

Cours collectif BVE en ligne 

et en présentiel à Lamballe (22) le jeudi

Je vous reçois à Pléneuf Val-André  (22) et à Paris

Je me déplace en France pour animer les ateliers, séminaires 

Pléneuf-Val-André : 25 rue des salines  Port de plaisance de Dahouet  22370 Pléneuf Val André 


Paris : Centre sésame,

39 boulevard Magenta 75010 Paris.

Métro : Jacques Bonsergent / République / Gare de l'Est

Renseignements au

+33 (0) 6 84 96 62 68

leborgnenathalie22@gmail.com

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© 2019 Nathalie Le Borgne